Nutrición Integral y Bienestar en Mitahara, Procesos Conscientes

Mitahara, procesos conscientes es un espacio de nutrición integral y bienestar que acompaña a las personas en la construcción de hábitos sostenibles para mejorar su salud y calidad de vida.

Nuestro enfoque combina nutrición basada en evidencia, educación alimentaria, alimentación consciente y herramientas de bienestar que favorecen una relación más equilibrada con la comida y con el propio cuerpo. Creemos que cada día nos trae una nueva oportunidad para reconstruirnos. La filosofía de Mitahara se sostiene en cuatro pilares fundamentales:

• Alimentación: nutrir el cuerpo de manera consciente y equilibrada.

• Movimiento: promover la salud mediante la actividad física adaptada a cada persona.

• Descanso: favorecer la recuperación física y mental.

• Meditación: desarrollar atención plena y conexión con uno mismo.

Nos especializamos en consulta nutricional presencial y en línea, seguimiento personalizado, programas de alimentación consciente, meditación y talleres de bienestar

Misión

Acompañar a las personas en la construcción de hábitos sostenibles que favorezcan su salud y bienestar, mediante orientación nutricional personalizada, educación alimentaria y herramientas de autocuidado basadas en evidencia científica.

Visión

Ser un espacio de referencia en nutrición integral y bienestar consciente, promoviendo cambios duraderos que mejoren la calidad de vida de las personas.

Valores

Respeto
Empatía
Profesionalismo
Educación
Autoconocimiento
Bienestar integral
Sostenibilidad de hábitos Fundadora: Laura Paola Coria, egresada de la Licenciatura en Nutrición, terapeuta ayurvédica y creadora de Mitahara, procesos conscientes. Formación profesional:
Licenciatura en Nutrición.
Diplomado en Nutrición Deportiva.
Diplomado en Farmacología y Suplementación Deportiva.
Diplomado en Psiconutrición. Diplomado en Nutrición Clínica
Terapeuta Ayurveda.

Enfoque de trabajo:

Acompañamiento personalizado centrado en la persona, integrando nutrición, educación alimentaria, alimentación consciente y herramientas de bienestar para facilitar cambios reales, sostenibles y adaptados al estilo de vida de cada paciente. Solicito incluir fotografía profesional de Laura Paola Coria y una sección visual que explique los cuatro pilares de Mitahara: Alimentación, Movimiento, Descanso y Meditación.